普及睡眠知识，共筑健康社区

2024-03-22

       睡眠是人类重要生理需求，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。随着现代人生活节奏的加快，越来越多的人出现睡眠障碍，导致睡眠时间减少、入睡困难、失眠等问题。        3月21日是世界睡眠日，油田总医院精神科主任黄辉和医生陈先强在向中社区举办了一场主题为“健康睡眠，人人共享”的健康讲座，旨在提高社区居民对健康睡眠的认识，帮助大家建立健康的睡眠习惯。    

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