自2019年起，每年9月15日所在的一周是全国 “减盐周”，谐音“就要5g”。今年中国减盐周的主题是“人人行动,全民控盐”。这一特殊日子的设立，旨在提醒大家关注盐摄入过量带来的健康隐患，并积极采取行动，倡导健康的低盐生活方式。     01  1克盐的“杀伤力” 很惊人     口味重的代价不小。每天多吃2克盐，血压可能上升1-2毫米汞柱，长期使高血压风险增20%。盐会加重心脏和肾脏负担，加速血管老化，这也是吃咸者易动脉硬化的原因。 儿童高盐饮食隐患大，从小重口味的孩子，成年后患高血压概率是清淡饮食者的3倍。老年人过量食盐可能诱发骨质疏松，钠会促进钙流失，让骨骼 “变脆”。 02  藏在餐桌里的“隐形盐”     减盐不只是少放盐瓶里的盐，“盐分刺客” 藏在各处。一包方便面调味包含5-6克盐，抵一天推荐量;一份红烧排骨的酱汁，酱油和蚝油可能贡献3克盐;饼干、蛋糕里的小苏打也含钠。 加工食品是“重灾区”：火腿、香肠钠含量超1000毫克/ 100克，一罐罐头含盐量可能达4克。10克豆瓣酱含1.5克盐，一勺沙拉酱钠含量堪比半袋榨菜。 03 减盐无需“一刀切”...

DONATE BLOOD 献血献爱心 2025无偿献血倡议书 亲爱的职工及居民朋友们： 当救护车的警报声呼啸而至，当手术室的灯亮起，一袋袋热血，是连接绝望与希望的桥梁。由于临床用血无法人工合成，只能依赖爱心人士的捐献。在此，我们诚挚地向您发出倡议：让我们伸出手臂，加入无偿献血的行列，用爱心为生命加油!   我们为什么需要您的参与 在临床医疗中，许多患者如外伤、手术、血液病患者等，都需要输血来挽救生命。无偿献血是确保充足、安全血液供应的关键来源。只有我们每个人都奉献出自己的热血，才能够形成稳定的血液供应保障系统，让任何一位正处在生死边缘急需血液的患者都能得到及时救助。   血费减免报销政策 (一)无偿献血者本人 累计无偿献血量<600毫升，免费享用等量的医疗用血; 600毫升≤累计无偿献血量<1000毫升，免费享用三倍量的医疗用血; 累计无偿献血量≥1000毫升，免费享用无限量的医疗用血。 (二)无偿献血者直系亲属 免费享用等量的医疗用血。 (三)报销方式 1.通过微信APP、支付宝APP搜索“全国电子献血证”小程序，“异地用血减免...

为切实满足周边居民日益增长的健康需求，让周边心血管疾病患者在家门口就能享受到便捷高效的省级医疗服务。9月11日，我院联合武汉亚心总医院，在院内开展义诊活动。 活动现场，我院心内科专家与亚心心血管专家一起为患者提供一对一问诊，耐心接待每位居民，仔细询问既往病史、用药情况，结合日常饮食、运动习惯，分析心血管健康风险，并为有需要的居民提供进一步检查。       据悉，除了开展义诊，我院也特邀亚心医院专家每个月定期来我院坐诊和教学查房。为周边心血管疾病患者提供高质量医疗服务。   近期亚心医院专家坐诊信息如下： 坐诊时间 9月24日、10月29日、11月26日 12月24日(元旦期间提前一周) 每个月最后一周周三 下午 14:00-17:00 坐诊地点 一楼急诊胸痛诊室                                                                                          专家介绍 骆嘉拉 主任医师 武汉亚心总医院 心血管专家 专业擅长 武汉大学硕士研究生毕业，在三甲医院从事心血管内科及外科临床工作30年。熟练掌握各种...

秋雨过后，野生蘑菇疯长。近期，我院消化内科收治了多例因食用自采野生蘑菇中毒的患者。不仅患者痛苦，还会使家庭因一时口腹之欲而承受的不必要伤害。在此医护人员提醒大家，为了您和家人的健康，不要采摘、购买和食用野生蘑菇，警惕舌尖上的“致命诱惑”。 野生蘑菇：美丽外衣下的"隐形杀手" 野生蘑菇种类繁多，形态各异，其中不乏含有剧毒的品种。这些毒蘑菇与可食用蘑菇往往外形相似，极易混淆，即使是有经验的采菇人也难以百分百辨别。   几种常见的致命毒蘑菇 大青褶伞 毒蘑菇中毒事件中最常见的菌种，主要引起胃肠型症状，包括频繁地上吐下泻，误食几小时内就会出现明显症状，严重时会导致脱水休克甚至死亡。   灰花纹鹅膏菌 剧毒!误食后潜伏期为6～12小时，症状相似，多为急性胃肠炎表现，严重者出现暴发性肝功能衰竭，进展至多器官功能衰竭甚至死亡。   裂皮鹅膏菌 剧毒!症状与灰花纹鹅膏菌相似。   肉褐鳞环柄菇‌ 可以造成急性肝损害型中毒，严重者会导致多器官衰竭甚至死亡。 目前，没有简单易行的通用方法可以区分蘑菇是否有毒，所谓的"民间鉴别法"如"...

9月8日，我院新护士规范化培训正式拉开帷幕。副院长廖新标、护理部主任袁彩蓉、副主任刘明红以及各科室护士长、临床带教导师共同出席启动仪式，与38名新护士齐聚一堂，见证她们职业旅程的重要起点。       启动仪式上，廖新标副院长对新护士们提出殷切期望。他指出，护理工作是医疗服务体系中不可或缺的关键环节，既是连接医患的“桥梁”，更承载着患者康复的希望与医疗服务的温度，希望新护士们能以敬畏之心对待职业，以专业态度守护生命。       随后，手术麻醉科童诗韵、心血管内科欧阳永乐作为新护士代表发言。她们分享了对护理职业的理解与向往，言语间满是对护理工作的热忱，也展现出新一代护理人朝气蓬勃的精神风貌与扎根岗位的坚定信念。     本次新护士规范化培训为期两个月，采用“理论+实践”相结合的模式，内容覆盖临床核心技术操作、医疗护理法律法规、护理核心制度等关键领域。培训不仅注重夯实新护士的专业基础，更着重强化其安全意识，引导新护士树立“患者安全第一”的理念;同时鼓励新护士结合自身特点明确职业成长目标，在实践中持续提升专业...

8月26日，我院静脉用药调配中心(PIVAS，简称“静配中心”)投入试运行。这一重要举措，标志着我院静脉用药调配模式正式从“病区分散调配”升级为“智慧化、集约化、专业化”，为保障患者用药安全筑牢了坚实根基，也为我院药学服务高质量发展迈出关键一步。 静配中心总面积达550平方米，布局科学、功能明确。中心内设有一个普通药物及肠外营养调配间，一个抗生素药物调配间和一个危害药物调配间，各间室独立运行，互不干扰。每个间室配备专属百级生物安全柜与洁净操作台，其中危害药物调配间特别采用负压设计，全方位阻断污染风险，为安全用药搭建“第一道防线”。       三重把关+规范操作，严控用药差错 在运行管理与质量控制上，静配中心建立了严格的“药师初审—系统复核—双人核对”三重质量控制关卡，严格控制出错率。药师接到临床医嘱后，先从药物合理性、相容性、稳定性等维度进行专业审核，确保处方精准。 全流程规范操作：从医嘱接收、标签打印、贴签摆药，到混合调配、成品核对、密封包装，再到分病区加锁运送、病区交接，最后到临床用药前核对，每一...

9月11日，我院召开国家药物临床试验机构(GCP)备案启动会。院领导、鲁南制药集团代表、精驰公司代表、北大医疗代表以及医院职能部门及相关专业科室等参会。     会议由副院长廖新标主持，院长何国胜致欢迎词。科教部主任许芳详细介绍了我院药物临床试验机构建设方案，明确了各部门的责任与任务，以确保我院药物临床试验机构建设工作的顺利推进。     随后，精驰公司项目经理霍天宇围绕《药物临床试验质量管理规范》开展专题法规培训，并对总医院药物GCP机构建设的后续工作如组织人员架构、质量管理体系建设、伦理审查委员会备案等建设难点，分享了宝贵的实践经验，为与会人员带来了前沿、实用的指导。     院党委书记邵士清在总结讲话中强调GCP机构建设有利于提升医院品牌及知名度，有利于提升医院科研水平及学科建设，有利于进一步提高医院服务能力。     国家政策明确将GCP备案纳入三级医院绩效考核体系，科研经费成为关键指标，直接影响医院国考成绩。政策推动医院重视科研，通过GCP建设提升医院整体实力，油...

蹲久站起眼发黑 转头就觉天旋地转? 可别大意! 有些“晕”背后 藏着心脑血管、颈椎的问题     先分清：头晕vs眩晕   头晕：脑袋发沉、昏昏沉沉，像熬了通宵没睡醒。 眩晕：天旋地转，自己或周围东西在晃，常伴恶心想吐。 这些“晕”是身体在报警 01  起身猛了就头晕，几秒就好 可能是“体位性低血压”，老人、吃降压药者常见。 支招：起身慢三步(坐半分钟→站半分钟);频繁发作查血压心率。     02  头晕+手脚麻+说话含糊 可能是中风前兆!脑部血管堵了或出血，黄金抢救时间4.5小时，立刻打120。     03  头晕+脖子僵，转头更晕 小心颈椎病，低头族易中招。 支招：每低头1小时活动脖子;如伴手臂发麻建议做颈椎CT。   04  头晕+耳鸣/听不清 可能是耳石症(躺下翻身时晕，复位即可缓解)或梅尼埃病(反复晕、耳朵闷)，需查前庭功能。   05  头晕+心慌+出冷汗 大概率是低血糖，节食者、糖尿病患者易出现。 支招：随身携带糖果;糖尿病患者监测血糖调药。       头晕事小，隐患不小。 分清类型、留意症状， 该歇就歇、该治就治， 不可硬扛，后悔莫及。      ...