我院于6月6日在广华院区眼科门诊举办“爱眼日”义诊活动

家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。

看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。

日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。

儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。

眼保健操能很好地保护眼睛，尽量每天能坚持做一次眼保健操，以缓解眼睛疲劳。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，并持之以恒，以保护视力。

       科室现有16名医护人员，其中主任医师1名，副主任医师3名，主治医师1名，住院医师2名，门诊技师2名，护理人员7名。近年来，该科多人获得院劳模、院模范医师、青年岗位能手、优秀医师等称号。

科室开设专家门诊、专病专科门诊情况

专家姓名 职称 专病专科 专家门诊时间 

方玉华 主任医师 白内障、疑难 周一上午

高天 副主任医师 青光眼、疑难 周二上午

刘沉 副主任医师 眼底、疑难 周三上午

张安 副主任医师 眼底、疑难 周四上午