油田总医院积极开展第19个“世界睡眠日”义诊宣教活动
2019年3月21日是第19个“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的主题是:健康睡眠,益智护脑。为提高公众对睡眠重要性和睡眠质量的认识,普及睡眠健康知识,3月21日上午,由湖北预防医学会精神卫生专业委员会主办,油田总医院精神科、油田社区卫生服务中心共同承办了“世界睡眠日”义诊宣教活动。
早上7:30活动开始。医护人员为来到现场的近百名居民群众进行义诊、答疑解惑、提供详细的心理咨询和健康指导,宣传普及科学睡眠知识。发放关于“睡眠障碍的重要性”、“预防失眠小知识”、“睡眠时间曲线图”等科普知识宣传资料200余份。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。据统计,目前全世界有30%的人有睡眠问题,与睡眠有关的疾病就有90多种。各不同年龄层次由睡眠障碍引发的生理、心理疾病逐年增加,女性失眠率是男性的1.4到2倍。
油田总医院精神科门诊健康咨询电话:6504130
责任编辑:朱美跃