健康讲堂|热射病就是我们常说的重症中暑

高温预警

本周入伏，一年中最热的“三伏天”已经到来。高温天气下，中暑人数攀升，严重者可能出现“热射病”！

什么是热射病？热射病有什么症状？发现热射病如何处理？下面我们就来了解下热射病，助您远离“高温杀手”！

一 什么是热射病？

热射病是最严重的中暑类型，是由于暴露在高温高湿环境中，机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热，意识障碍及多器官功能障碍的严重急性疾病，一旦发生，死亡率极高。

根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力性热射病和非劳力性热射病。

01 劳力性热射病

多发生于高温、高湿和无风天气进行重体力劳动、活动或剧烈体育运动时，多见于平素健康的年轻人、运动员、军事人员。严重者可发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、急性肝衰竭、多器官功能障碍综合征、弥散性血管内凝血，甚至死亡。

02 非劳力性热射病

常发生于居住拥挤和通风不良环境中的人群，尤其是老年人、儿童及有潜在疾病的患者。若救治不及时，病死率可达30%，老年人患者病死率明显增高，75岁以上的患者病死率可达70%。

二 热射病的表现症状

热射病的典型症状包括高热（体温可达40℃以上）、大汗或无汗、皮肤干热发红、意识障碍如昏迷谵妄等。此外，患者还可能出现呼吸急促、心跳加快、肌肉抽搐、恶心呕吐等症状。一旦出现上述症状，应立即采取措施进行急救。

三 发现热射病如何急救？

01 立即脱离热环境

迅速将患者移至通风、阴凉处平卧，头偏向一侧，解开衣领口、腰带，脱去外衣以利于呼吸和散热，有条件可送至有风扇或空调的房间。

02 积极有效降温

采用水浴或冰水擦浴，有条件时可以使用调节温度的电子冰毯，冰帽。不提倡药物降温。

03 时刻关注体温

关注患者核心体温（以直肠温度为最佳），尽量使核心体温在30分钟内降至39℃以下，2小时内降至38.5℃以下。

注意！热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐，发生这种情况时，要阻止患者伤害到自己，同时禁止喂水！防止误吸导致窒息。如果发生呕吐，请翻转患者身体使其侧躺，确保其呼吸道通畅。必要时及时拨打120呼救。

四 热射病如何预防？

避免高温时段外出

炎热天气尽量减少户外活动，避免在11点到15点间暴露于阳光太久。

加强通风，保持合适室温

在高温时段可适当开空调调节室温，但也要注意室内通风。

室外活动要做好防暑准备

在高温环境或户外工作时，穿宽松透气的衣服，注意防晒，及时补充水分并合理安排休息时间。

供稿：张思

编审：朱美岳