守护女生健康,绽放青春之花——妇产科专家走进江汉石油高级技工学校传授科普知识
为了普及女性健康知识,提高女学生们的自我保健意识,女学生们树立正确的健康观念,更好地应对成长过程中的各种挑战,6月13日,我院妇产科专家团队走进江汉石油高级技工学校,为100多名同学带来了一场女性健康知识讲座。
本次讲座的主讲专家是我院妇产科副主任宋小青,宋主任从事妇产科临床工作已有十余年,在妇科疾病的诊断与治疗方面积累了丰富的经验,尤其擅长腹腔镜及宫腔镜手术,产科急危重症的诊断及处理,妇科肿瘤、妇科盆底疾病、妇科内分泌疾病的诊断及治疗,是本地区知名的妇产科专家。
妇科疾病是困扰女性健康的一大难题。宋主任向同学们介绍了几种常见的妇科疾病,如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等的发病原因、症状表现和治疗方法。她强调,预防妇科疾病的关键在于养成良好的生活习惯,保持外阴清洁、避免不洁性生活、定期进行妇科检查等,并建议学生们如果发现患病,要积极配合治疗,树立信心,争取早日康复。
除了了解相关妇科疾病的相关知识,学会自我防护和保健也是至关重要的。宋主任从饮食、运动、心理等多个方面为同学们提供了实用的建议。在饮食方面,要注意营养均衡,多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物,少吃辛辣、油腻、刺激性食物;在运动方面,要坚持适量运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,增强体质,提高免疫力;在心理方面,要保持乐观开朗的心态,学会释放压力,避免长期处于紧张、焦虑的状态。
此外,宋主任还从日常生活的多个维度——合理膳食、适度运动、心理健康出发,为同学们提出了宝贵的健康生活建议。她提醒大家均衡摄取营养,适量参与体育活动,以及培养积极向上的心态,以全面提升身体素质和心理抗压能力。
女性健康知识讲座
编审:朱美岳