皮肤安康，即刻守护|我院开展世界压疮预防日宣教活动

       一勤：勤翻身。对于卧床老人勤翻身（2小时翻身一次）是最简单最有效的压力解除法。

       二勤：勤擦洗。保持皮肤的清洁，要经常为老人擦洗身体。

       三勤：勤锻炼。对于长期卧床无自主活动能力的老人，照护者每日应对其进行被动肢体锻炼，尽可能维持关节的活动性和肌肉张力，促进肢体和皮肤的血液循环，减少压力性损伤的发生。

       四勤：勤更换。保持床单、被子及衣物清洁、干燥，要做到随时更换。

       五勤：勤观察。每日为老人擦洗身体、更换衣物时做到仔细观察，看皮肤有无压红、水泡、破溃等现象，发现问题及时咨询专业医护人员，使早期的压力性损伤尽早得到专业治疗护理。

       一加强：加强营养支持。对营养缺乏、消瘦、体弱的老年人，应合理调整饮食结构，给予高蛋白、高热量、高纤维素、易消化的食物，多吃蔬菜、水果。

       照护者通过体位变换来预防骨突处压疮，同时，要根据患者的具体病情、皮肤耐受度、移动能力和所用支撑面的特征来决定翻身的频率，翻身时应该抬起患者的身体，避免托、拉、拽。